Rede de apoio: Montando seu enxoval emocional.

A maternidade é uma jornada emocionante e transformadora, mas também é uma das experiências mais desafiadoras e exigentes que uma mulher pode enfrentar. Enquanto a sociedade frequentemente celebra a chegada de um novo membro da família, é importante reconhecer que essa fase da vida pode ser marcada por inúmeras mudanças físicas, emocionais e psicológicas. É … Ler mais

Família Tóxica: Estratégias para uma Convivência mais Equilibrada.

O objetivo deste artigo é oferecer orientações e estratégias para lidar com uma família tóxica de maneira saudável e construtiva. Reconhecendo que essa situação é vivenciada por muitos, compreendemos que o caminho para a paz interior e o bem-estar emocional pode ser complexo e desafiador. A família é frequentemente considerada como o núcleo fundamental da … Ler mais

A Decisão de Ter o Segundo Filho.

Quando a expectativa de ter um segundo filho se aproxima, sentimentos diversos invadem o coração: alegria, entusiasmo e até um pouco de ansiedade. É um momento de decisões importantes que vão além das questões práticas. Meu nome é Miriam França, psicóloga, mãe e vim trazer informações e apoio para essa nova fase da sua família. … Ler mais

Saúde Mental da Mãe de Primeira Viagem.

Ser mãe de primeira viagem é uma experiência única e emocionante, repleta de alegrias, desafios e aprendizados. No entanto, é importante lembrar que, além de cuidar do bebê, é essencial que as mães cuidem de si mesmas e de sua saúde mental. A maternidade pode trazer consigo uma variedade de emoções intensas, desde a felicidade … Ler mais

Férias escolares de forma produtiva e divertida.

As férias escolares são um momento especial para as crianças, proporcionando uma pausa nas atividades acadêmicas e a oportunidade de explorar novas experiências. No entanto, é importante que os pais incentivem seus filhos a aproveitar esse período de forma produtiva e divertida, equilibrando o tempo livre com atividades construtivas. Meu nome é Miriam França, sou … Ler mais

10 Dicas para lidar com as finanças no casamento.

Lidar com as finanças no casamento pode ser um desafio para muitos casais. A forma como administramos o dinheiro pode impactar diretamente nosso relacionamento e a qualidade do vínculo que compartilhamos. No entanto, com estratégias práticas e uma abordagem consciente, é possível construir uma base sólida para lidar com o dinheiro no casamento, promovendo harmonia, … Ler mais

Conflitos no casamento: Estratégias eficazes para a harmonia.

Gerenciar conflitos no casamento é um desafio que muitos casais enfrentam ao longo da vida. No entanto, com estratégias eficazes de comunicação e resolução de problemas, é possível superar esses obstáculos e fortalecer o relacionamento. Como psicóloga e também como esposa, compreendo a importância de cultivar a empatia, buscar soluções construtivas e nutrir um relacionamento … Ler mais

Fortalecendo a família através da educação emocional.

A educação emocional é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças e para o fortalecimento dos laços familiares. Neste artigo, exploraremos a importância da educação emocional e forneceremos ferramentas e estratégias práticas para ajudar sua família a lidar com as emoções de forma saudável e construtiva. Ferramentas para a Educação Emocional em Família Diálogo Aberto: … Ler mais

Solidariedade em família: Ajudando o próximo com amor.

Como mãe de uma menina maravilhosa, sempre busquei maneiras de ensinar valores essenciais a ela, enquanto nos divertimos e nos envolvemos em atividades significativas. Meu nome é Miriam França, uma apaixonada psicóloga que acredita no poder transformador da solidariedade e do voluntariado em família. Ao longo dos anos, pude ver de perto como essas experiências … Ler mais